Självförsvar – personlig säkerhet – lär dig tyda varningssignaler !

Kvinnokurs     
Intensiv kortkurs i självförsvar, där du får lära dig ett antal enkla och bra tekniker, för att klara ett överfall - stående såväl som liggande.

Alla tekniker är anpassade till svensk nödvärnsrätt.

         Kursens Innehåll                    
- nödvärnsrätt

-mental förberedelse

-förebyggande åtgärder
- balansbrytning
 - förflyttningsteknik
- frigörande tekniker
- försvar mot våldtäcktsförsök
- vad man bör tänka på vid knivhot 
  

NÄSTA INTENSIVKURS I SJÄLVFÖRSVAR ÄR:  Se öppna kurser
Betala in via Payson- se sida köpvillkor.

Rabatterbjudande=ordna 5 st deltagare så går du gratis !
Kom ihåg att anmälan är bindande !

Deltagare: minst 6 st - max 16 st
(vid färre anmälda kan kursen komma att ställas in, alternativt flyttas till ett annat datum)

Kurslängd: kl. 09.00 - 16.00
Kursavgift: 995 kr inklusive moms- ingår förmiddagsfika,lunch samt eftermiddagsfika 
Lokal: Grönbetesvägen 1 (in mot gården) - Kristianstad
(se karta nedan)
Anmälan och info: på telefon 044-123318, 076-8125024
eller e-post: ddbsjalvskydd@kund.biknet.se (senast 5 dagar innan kursstart vill vi ha din anmälan, som är bindande)

Tag med oömma kläder, vi tränar barfota (går bra med strumpor).
Omklädningsrum finns, samt tillgång till dusch och bastu för de som önskar.

VÄLKOMNA!

Se utbildningslokal samt hitta hit....